Jana Weitzmann - Entspannung

Impulse

Impulse

Hier findest du kleine Impulse und Entspannungsübungen. Diese werde ich immer mal wieder ergänzen.

Ich wünsche dir viel Freude bei den Übungen.

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Das schöne des Tages (Audio für den Abend) - Datei herunterladen Mal anders denken (Audio) - Datei herunterladen Innere Ruhe (Audio) - Datei herunterladen Achtsames Gehen (Audio)- Datei herunterladen

Pdfs

Warnsignale von Stress (Test) - Datei herunterladen

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